oleksy123 Wiec tak, w domowych warunkach mozesz rozwinac miesnie plecow, ale wiadoma sprawa ze nie w takim stopniu jak na silowni etc.Co do twojego celu to da sie osiagnac bedzie to wymagalo czasu ale da sie. Poradzic moze, a raczej polecic, moja sprawdzona metode jesli chodzi o ilosc powt, na rozne cwiczenia. Swoj max na jedna serie rzbijasz na [...]
[...] Akademii Medycznej im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu Adres do korespondencji: dr hab. med. Andrzej Kędzia, ul. Sławomira 16, 61-063 Poznań Celem pracy jest przedstawienie wiedzy na temat nowo odkrytego hormonu greliny. Grelina, odkryty na przełomie wieków 28-aminokwasowy peptyd, pobudzający uwalnianie hormonu wzrostu, okazał się [...]
lubie trenowac samemu, moge sie skupic i nikt mi nie p******i za uszami. treningu rozpisanego nie mam, kazda sesja wyglada inaczej, redukcja wiadomo duzo powtorzen, dropsety, serie laczone itd. o diecie nic nie pisze bo bedzie ze jestem poj**any marnuje towar i takie tam%-) ale mam swoj system zywieniowy ze tak powiem i na mnie dziala bardzo [...]
lubie trenowac samemu, moge sie skupic i nikt mi nie p******i za uszami. treningu rozpisanego nie mam, kazda sesja wyglada inaczej, redukcja wiadomo duzo powtorzen, dropsety, serie laczone itd. o diecie nic nie pisze bo bedzie ze jestem poj**any marnuje towar i takie tam%-) ale mam swoj system zywieniowy ze tak powiem i na mnie dziala bardzo [...]
Szczerze to czuje sie nadal slaby heh, jak juz wyjsc to rozj**ac te deski a nie postac w stringach. Musze dolozyc pare kg! Dzieki natomiast za mila wiadomosc ;-) Amg - sorki ale nie chce mi sie odp privy jakos dziwnie to dziala z tel (zobacz jaka mi fotke dodalo w profilowe) hehe Co do plecow to chyba genetyka, zawsze rosly chocbym machal [...]
Nie przesadzajmy z tym GH to nie jest zloty srodek. GH jest dodatkiem ktory wspomaga dzialanie dopingu a nie odwrotnie. Ostatnio zauwazylem powrot mody na to ze gh to klucz do sukcesu. nie da sie widziec ze gh dziala w tym wypadku.
rak jak niby kraj pochodzenia z tym scanem to jest ruletka raz dziala a 2 nie i do tego sa 2 rodzaje to zauwazylem w jedym jest wata w 2 niee naklejki w jednym sa ladne zaokrąglone rogi a w drugiej ciete pod kątem prostym i teraz podsumowanie jeden produkt dziala a drugi niee tylko niesjetem pewien ktory dziala bo pogubilem sie i zapomnialem [...]
Makaveli01: Odnośnie czosnku to traktuję go wyłącznie jako doskonałe źródło organicznych związków siarki - allicin, odgrywających ogromna rolę w zapobieganiu przeziębieniu. W trakcie samej choroby nie wydaje się juz tak skuteczny, ale prewencyjnie działa wyśmienicie. Jeśli chodzi Ci o spożywanie naturlanego, nieprzetworzonego czosnku, to jest to [...]
Lasix , nie wiem czy Patric Arnold mial kiedys tak na serio sztange w reku. Wiem ze bardzo duzo wie ale nie jest absolutna wyrocznia. Zgadzam sie z jego teriami ale w przypadku EQ dla mnie dawka 800mg dziala bardzo dobrze. Napisze jeszcze raz ze bralem z CEL z pewnego zrodla. Nie wiem czego Ty zes uzywal. Bralem cykl 8tyg i moje flaki mialy juz [...]
Powiem Wam ze jakos srednio nastawiam sie do cykli, nigdy z mysla : ha !! Urosne 1500kg Wiem ze trzymam taka diete a nie inna, i wiem tez jak saa na mnie dziala. Wiec Aleks - watpie zeby mi sie ubzduralo Pozatym lyknalem ok. 500tabs mety do tej pory ... i wiem jak dziala ... Teraz tez czulem zgage i inne cholerstwa ...
bull a jak wezmiesz aspiryne powlekana ? ktora nie rusza zolądka i jest bezpiecznie wchlaniana w jelitach ?? dziala ok 40 min pozniej , ale dziala tak samo ! zajadam jej mnogo i nie ma zadnych problemow jak przy normalnej ( tzw mrowienie w zoladku )
Cześć, Ja miałem jeszcze z początkiem kwietnia prawie taki sam BMI (130kg/180cm). Ale mam 44 lata. Wszedłem w keto, bo dobrze na mnie działa leczniczo (reguluje mnie cacy). W 2006 byłem na CKD i też było super (chociaż węgle były wysoko bo max 100g). Jakoś małowęglanowe diety pasują moim jelitom, wątrobie, skórze itp. Przez trzymanie się [...]
Mój 1000 post na forum, więc będzie poważny temat a nie głupoty :-)) Tak, jak obiecałem rozpiska ziółek, które obecnie biorę. Cały plan suplementacyjny ułożony mam w oparciu o ziółka i dawkowanie wg http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_Hardkorowy__NIEHORMONALNY__zestaw_suplement%C3%B3w%21-t638787.html Poniżej suple i rolę jaką mają spełniać. Wszystko [...]
ja mam gabatropin i phenibut w proszku i to pierwsze dziala na mnie o wiele lepiej, wrecz rewelacyjnie, wiec to sprawka rhodlii zapewne... ale skoro tak mowisz to tez sproboje ginsenga... jadlem go dawno temu z polskiej apteki i jakos nie zrobil na mnie wrazenia ;/ ktory dokladnie preperat polecasz?
a druga sprawa wszyscy jedza co popadnie a nikt nie rosnie lol Tzn czesc dobrze wyglada i dla niektorych to dziala spoko . Koksy osiedlowe jedza co popadnie i sa wielcy no tak sa wielcy ale maja wielkie glowy ryj jak slonce i zazwyczaj oprocz tego ze sa wielcy to jeszcze spasieni i zalani woda. (oczywiscie znowu kilku ze wzgledu na gen bedize [...]
Na temat insuliny też chętnie pogadam jak będzie jakiś art. Szczerze mówiąc mało kto zdaje sobie sprawę z tego w jaki sposób to działa i co prowadzi do problemów z insuliną i jakie są konsekwencje. Dość powszechne jest przekonanie ludzi, że ograniczenie kalorii wystarcza do tego by być szczupłym i zdrowym. Więc jadają mniej... ale ciągle źle [...]
Nie no ja nie pierwszy waliłbym mete a zobaczyłbym jak na mnie działa. Pozatym jak tak popatrzyłem na twoje wymiary to odniosłem wrażenie ze dopiero zaczynasz przygodę. Wiesz no 185cm 78kg i 33 w kablu to raczej tak jakbyś wogóle nie ćwiczył. Mam kolege którego zacząłem trenować 187 i 75 kg i z 29 podskoczył do 32 na bicu. Więc jemu tez tłumacze [...]
Aga na to pytanie należy odpowiedzieć zaczynając od wyjaśnienia dlaczego nie działają diety typu 1000kcal przecież organizm ma mniej niż potrzebuje więc powinien chudnąć a tak nie jest. A to dlatego że organizm przestawia się na tryb awaryjny ma za mało składników odzywczych i autoreguluje się czyli odkłada ile się da w postacu tłuszczy zapasowego [...]
No bo wlasnie to jest smieszne z tymi "niedoborami". Nie zawsze chwilowe niedobory sa negatywna rzacza, czesto dziaja mobilizujaco - stajemy sie efektywniejsci w wykorzystaniu pozywnienia. Co do uzupelniania sztucznego zdania wlasnie z ww powodu sa rozne. To samo mozna powiedzic o witaminach kiedys byl wielki bum a pojawija sie niesmiala [...]
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!
